Gibt Es Wirklich Einen Nutzen Für Multivitamine?

Inhaltsverzeichnis

• Multivitamine Und Herzerkrankungen
• Haben Multivitamine Weitere Gesundheitliche Vorteile?
• Multivitamine, Neu Gedacht

Bei gesunden Menschen deuten die meisten wissenschaftlichen Erkenntnisse darauf hin, dass Multivitaminpräparate Krebs, Herzkrankheiten oder anderen Beschwerden nicht vorbeugen und eine regelmäßige Supplementierung nicht erforderlich ist. Bestimmte Personengruppen können jedoch von Multivitaminpräparaten http://geheiltetiersorge.theglensecret.com/auswirkungen-von-liponsaure-auf-oxidative-entzundliche-und-funktionelle-marker-bei-asthmatikern profitieren, beispielsweise Personen mit schlechter Ernährung oder Personen mit hohem Risiko für Makuladegeneration. Die DGA erwähnt MVMs nicht, empfiehlt den Amerikanern jedoch, sich für gesunde, nährstoffreiche Lebensmittel und Getränke zu entscheiden.

• Glücklicherweise fördern die besten Multivitaminoptionen für Frauen auch die Darmgesundheit und unterstützen einen gesunden Stoffwechsel, was besonders hilfreich für Menschen mit bestehenden Verdauungsproblemen ist.
• Unsere Multivitamine sind ideal für diejenigen, die ihre Nährstoffaufnahme allgemein steigern und dabei helfen möchten, ihr Immunsystem zu stärken, ihre Energie zu steigern und starke Muskeln und Knochen zu unterstützen.
• Einige Leute glauben, dass Multivitamine die Gesundheit verbessern, schlechte Essgewohnheiten ausgleichen und sogar das Risiko für die Entwicklung chronischer Krankheiten verringern können.
• Vitamine werden von der Therapeutic Goods Administration als Medikamente mit geringem Risiko eingestuft und daher im Gegensatz zu den meisten in Australien verkauften Arzneimitteln nicht auf ihre Wirksamkeit geprüft.

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Multivitamine Und Herzerkrankungen

Personen, die MVMs und andere Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und die angereicherte Lebensmittel und Getränke konsumieren, könnten jedoch einige Nährstoffe in Mengen aufnehmen, die den UL überschreiten, was die Möglichkeit von Nebenwirkungen erhöht . Eine übermäßige Aufnahme kann auch ein Problem für Menschen sein, die MVMs einnehmen, die einige Vitamine oder Mineralien in Mengen enthalten, die sich dem UL nähern oder ihn überschreiten. Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2014 berichtete, dass es „ausreichende Beweise gibt, um die Rolle von diätetischen Multivitamin-/Mineralstoffzusätzen für die Verringerung des Risikos altersbedingter Katarakte zu unterstützen“. Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2015 argumentierte, dass das positive Ergebnis in Bezug auf die Wirkung von Vitaminen auf die Krebsinzidenz in der Physicians' Health Study II trotz der neutralen Ergebnisse anderer Studien nicht übersehen werden sollte. Eine der größten prospektiven Studien zum Einsatz von MVM war die Women's Health Initiative, die die Gesundheit von 161.808 postmenopausalen Frauen im Alter von 50–79 Jahren und ihre Risikofaktoren für Krebs, Herzerkrankungen und Osteoporose untersuchte. Die meisten Studien zum potenziellen Wert von MVMs zur Verbesserung der Gesundheit und zur Vorbeugung von Krankheiten waren Beobachtungsstudien und verglichen Personen, die sich für die Einnahme von MVM-Ergänzungen entschieden, mit anderen, die keine Nahrungsergänzungsmittel einnahmen.